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这对情侣的晚餐在微信时刻大受欢迎,网友们拒绝了美味和贫穷,没有剩菜和浪费的想法

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两个没有孩子的孩子回到乡下真是太好了!我丈夫在食堂吃午饭,然后回家吃晚饭。他工作很努力,所以我不忍心让他吃外卖。每天,我会精心准备食物,等他回家。夫妻的晚餐,花少吃香,晒朋友圈火。有网友说:拒精致穷,不浪费剩饭,好!另一位网友说:简单的生活最幸福!

第一天:清蒸肉加干菜和豆腐油+炒辣椒+凉韭菜

没吃过肉很长一段时间,蒸一小块食物,五花肉煎炸油入锅后,添加混合油豆腐,加盐,酱油,酱油炒均匀,然后添加蔬菜炒均匀,干到碗里,然后到轮船,火蒸1小时。

我老公喜欢吃辣椒,专门为他炸了一盘,从煎锅里,把辣椒炒到表面起皱,然后搅拌到一旁,放黑豆和蒜苗炒,加盐和生抽炒均匀。

除了韭菜炒蛋,沙拉也很好吃!将韭菜放入沸水锅中,焯1分钟,取出盘子,加入适量的十三香、孜然粉,倒入一勺热油,再加入适量的盐、糖、生抽和辣椒酱拌匀。

第二天:红烧茄子+青椒炒蛋

当地茄子快过季了,只好吃了,把茄子切好,加适量盐拌匀,腌一会儿,再洗一次,挤干水,这样加工过的茄子更省油,也更容易煮熟。把茄子放在油锅里炒一会儿。加入生抽和辣椒酱,炒匀。

青椒炒蛋,是我们江西人特别喜欢吃的一道家常菜,营养丰富,开胃正餐。

第三天:炒白菜+猪肉干

现在水菠菜特别便宜,买1元就可以吃一天,早上摘一些水菠菜的叶子煮面条,中午把水卷心菜的茎炒一下,晚上再把剩下的空心蔬菜叶子炒一下,不要浪费。

香肉干以前喜欢吃,现在做的少了,大多都是做辣椒香肉干炒的,原因我们都明白了,呵呵!

第四天:红烧河鱼+白花椰菜+丝瓜紫菜鸡蛋汤

河鱼处理,包裹在一层薄薄的面粉,炸至金黄两边,一边搅拌,然后加入生姜、大蒜、辣椒直到香,倒入适量的水,加入适量的盐,酱油,生抽,料酒,烧味道、营养和美味。

将白菜心放入沸水锅中,焯一下,再淋上酱汁即可上桌,美观可口。

天气炎热,饭前喝一碗汤更开胃,丝瓜紫菜鸡蛋汤,爽口好吃不腻,非常好喝。

第五天:干青豆和冷毛豆煎培根

腊肉和青豆干是婆婆给我们带来的。虽然它们不漂亮,但很好吃。

天热出汗很多,吃毛豆可以补充营养,切断毛豆的脑袋和尾巴,放入沸水锅做饭,拿起板,添加适量的干辣椒,十三香,葱,倒入搅拌香味的热油,然后加入适量的盐,糖,醋,生抽,蚝油拌好,开胃辣,美味健康。

第六天:辣椒拌黄瓜炒蛋

辣椒炒蛋,美味又秘密!煎鸡蛋的时候,加入盐和料酒打匀,可以起到鱼腥味和增强风味的作用,煎鸡蛋一定要等锅里的油热了,这样煎的鸡蛋才不吸油,味道更好。

拍黄瓜是一种常见的夏季沙拉,营养丰富,美味可口,制作简单。

第七天:老干妈红烧茄子、干辣椒、黄豆片、韭菜炒蛋

茄子和一点老干妈辣椒酱一起炒,特别开胃,天天吃也不腻。

炒豆后,加盐、酱油、干辣椒一起炒,香辣营养顿。

韭菜剁碎,放入碗中,放入鸡蛋,加入适量的盐打匀,平底锅煎至两面金黄,3分钟就可以做了,美味可口,容易做。

一周不一样的晚餐,虽然简单,但很开胃,每天光盘,不浪费!你喜欢这顿家常菜吗?请随意发表评论。

今天的文章就到这里。感谢您的阅读!每天都会更新精彩的食物内容

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