成年人的事情:谈婚论嫁、异性感情、孕育健康、夫妻生活、孩子性教育。

中老年人的夫妻生活,能坚持到多大岁数很多人都不敢想

夫妻生活 方舟 27℃ 0评论

 

说到婚姻生活,很多人认为只有年轻人才会结婚。昨天,苗杰在后台收到一条短信,问:夫妻俩的生命还能维持多久?多久来一次最好?

事实上,并不是只有这一位读者,我相信很多人都在想,他们是否需要,是否能够在老年生活在一起。从生理层面上讲,人的行动欲望不会消失,只是随着年龄的增长,身体有一些变化,整体呈下降趋势。

然而,与过去相比,现在的中老年人更加重视和接受夫妻生活,在晚年仍然继续夫妻生活的现象相当普遍。

根据美国的一项研究,美国男性的平均在职年龄为65岁,而女性的平均在职年龄为60岁。在75岁以上的男性中,38.9%的人仍性生活活跃,而同龄女性中这一比例为16.8%。该调查表明,老年人有同样的房间需求,是正常的生理现象。老年人虽然由于体质恶化,生殖功能逐渐衰退,但并不等于欲望和能力的丧失。

对于女性来说,由于更年期年龄在45岁到50岁,更年期前后将喜怒无常的变化,急躁,易怒、失眠多梦、抑郁、头晕、心悸等不适症状,绝经后的身体机能减弱,激素水平下降,阴道会变得宽松,干燥,使女性性功能下降。因此,65岁以前的女性可以适度性交,但次数不宜过多。65岁以后,由于身体机能下降,性生活可能会导致血压突然升高和心血管疾病。因此,女性结婚的最新年龄不应超过65岁。

男性比女性晚10年,不超过75年。40岁以后,男性的睾丸和肾上腺释放的雄性激素减少,性能力开始下降。但是,很多新闻报道,70岁以上的男性仍然生育,说明由于个人体质的不同,一些年龄较大的男性仍然保持着一定程度的性欲。同样,男性到了一定年龄,还会出现高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等疾病,导致“性幸福感”指数下降。如果次数过多,贪得无厌,却不利于健康。

由于传统观念,很多老夫妻认为他们太老了,不能害羞,否则以后会被认为“老了不稳重”。事实上,适当的性爱对身体有好处。

和谐的性生活有助于消除老年人的失落感和孤独感,增强自信和稳定情绪,有利于神经系统的免疫功能,延缓衰老。

一般来说,性生活的频率因人而异,应根据个人的身体状况和精神状况来决定。但由于身体原因,老年人在65岁至75岁之间每周应控制性生活频率一至两次,80岁以上每1至2个月应控制性生活频率一次。如果夫妻双方保持得更好,身体素质也更强,性生活后没有出现疲倦、腰痛、头晕等身体不适症状,也可以适当增加性生活次数。

事实上,性生活频率不仅应该由老年夫妇来控制,不同年龄的夫妇也应该根据自己的实际身体状况和需要来控制。

20-30:3-5次,一周

年龄在30-45岁,每周3-4次

年龄46-60:2-3次每周

当然,这是理想状态。现在由于快节奏的生活或身体素质的原因,许多年轻夫妇大大降低了性生活的频率。一些性学专家总结出每个年龄阶段都适合性频率的公式标准:性频率=第一个年龄数乘以9。

不过,性要量力而行,不要摆出强硬的公式。只要夫妻双方同意,而且每个房间后,双方都感到精神激动,全身舒适,房间事务的数量可以适当增加。但是,还是要注意节欲,否则会导致性质量问题,男性前列腺和女性盆腔频繁充血,轻则引起各种生殖系统炎症,严重不孕。

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